Ćwiczenia z motywacji – kolejna edycja Akcji Motywacja!
|
Trwa AKCJA MOTYWACJA – projekt znanej podróżniczki, fotografki i autorki książek Beaty Pawlikowskiej, którego celem jest wsparcie we wprowadzeniu w życie dobrych nawyków.
Podczas akcji codziennie budujemy nowe zdrowe nawyki i małymi krokami zmieniamy życie na lepsze – wyjaśnia pomysłodawczyni kampanii.
Uczestnicy akcji otrzymują listy z trzema propozycjami pozytywnych działań. Zadanie polega na tym, żeby wybrać jedno z tych zadań i zrealizować je tego samego dnia. Ćwiczymy siłę woli, konsekwencję działania i trenujemy umysł. W pierwszej edycji Akcji Motywacji wprowadzaliśmy do życia dobre nawyki – takie jak np. czytanie książki, wyjście na spacer, medytację, zrobienie dobrego uczynku, podjęcie aktywności fizycznej czy zjedzenie zielonego, zdrowego posiłku. Jednym z zadań jest też… uśmiechanie się do siebie – niby proste, ale… czy często to robimy?
Dobre nawyki trzeba w sobie wytrenować – badania naukowe jasno wskazują na to, że do trwałego zapisania nowego nawyku potrzeba 66 dni. Czy to na pewno działa? Teraz można się przekonać, uczestnicząc w Akcji Motywacja!
Ostatnio dodane artykuły:
Kapsułowa pielęgnacja włosów
Znasz to uczucie, kiedy patrzysz na pełną szafę, a mimo to nie masz co na siebie włożyć? W łazience bardzo często dzieje się dokładnie to samo
Tesori d’Oriente Dezodorant Ikigai 150 ml – relaks i świeżość, które stają się codziennym rytuałem
Marka Tesori d’Oriente, znana z tworzenia zmysłowych, inspirowanych kulturami świata rytuałów pielęgnacyjnych, rozszerza najnowszą linię Ikigai o nowy produkt: dezodorant w sprayu 150 ml, dostępny już w sprzedaży.
Konturówka bez tajemnic - piękne usta po włosku
Mediolan od lat pozostaje jednym z punktów odniesienia w świecie mody i urody. Nie dlatego, że narzuca sztywne reguły, ale dlatego, że proponuje styl oparty na wyczuciu, proporcji i naturalnej elegancji. W makijażu ust ta filozofia jest szczególnie widoczna
#WomenWhoInspireLMPAY: Kobiety kształtują branżę health, beauty i wellbeing
Kampania #WomenWhoInspireLMPAY wyróżnia ich pasję, profesjonalizm i wpływ na rozwój sektora.
Tesori d’Oriente rusza z ogólnopolską kampanią TV
W marcu startuje ogólnopolska kampania telewizyjna marki Tesori d’Oriente z udziałem ambasadorki Doroty Gardias.
Tesori d’Oriente Persian Dream
Magia orientalnych aromatów i zmysłowy rytuał inspirowany baśniową Persją
Nowa kolekcja Eylure Salon Lash już w Polsce!
Piękne, długie i gęste rzęsy, nawet bez makijażu – która z nas o nich nie marzy?
Aurumaris Professional: dynamiczny wzrost i globalna ekspansja
Polska marka Aurumaris Professional, specjalizująca się w profesjonalnych kosmetykach pielęgnacyjnych, notuje rekordowy wzrost i umacnia swoją pozycję na globalnym rynku beauty. \
Najczęściej czytane artykuły:
Tesori d’Oriente Dezodorant Ikigai 150 ml – relaks i świeżość, które stają się codziennym rytuałem
Marka Tesori d’Oriente, znana z tworzenia zmysłowych, inspirowanych kulturami świata rytuałów pielęgnacyjnych, rozszerza najnowszą linię Ikigai o nowy produkt: dezodorant w sprayu 150 ml, dostępny już w sprzedaży.
Kapsułowa pielęgnacja włosów
Znasz to uczucie, kiedy patrzysz na pełną szafę, a mimo to nie masz co na siebie włożyć? W łazience bardzo często dzieje się dokładnie to samo